40代で考えたい「エイジング毛」のケア!おすすめのシャンプーは?

エイジング毛 シャンプー シャンプー

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ちよの
昔はこんなにボサボサじゃなかったんだけどな・・・・・
ちよの
最近髪の毛にツヤがなくなってまとまりもなくなてきた気がするの
現役美容師:れいこさん
それは「エイジング毛」かもしれませんね。
ちよの
「エイジング毛?」
現役美容師:れいこさん
はい、年齢を重ねることや生活習慣の変化に伴って変わってきた髪の毛のことで、40代以上の女性に多い悩みですね。

 

エイジング毛は40代~50代にかけて特に多い髪の毛の状態で、若い頃と比べて増えてきた髪の毛の悩みもエイジング毛のせいかもしれません。

エイジング毛は年齢を重ねることで誰にでも起こりうることですが、すべての女性が同じ状態というわけでもありません。

年齢以外の原因も存在します。

この記事ではエイジング毛になる原因とその対策、おすすめのシャンプーについてお話します。

 

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エイジング毛の特徴!代表的な症状

エイジング毛 シャンプー
現役美容師:れいこさん

年齢を重ねるとともに髪の毛に含まれる水分量が減ることでダメージが増える・・・・・

それがエイジング毛です。

「エイジング毛」の代表的な症状について
  • 髪の毛がうねる
  • トップのボリュームがなくなる
  • パサつく
  • 髪の毛がスカスカで軽くなってくる
  • 髪の毛の表面がザラザラ・ボコボコしてくる
  • 白髪が増える

髪の毛を作っているのはほとんどがタンパク質。

そのたんぱく質が髪の毛の内部から流出することで毛髪の密度も低下してダメージを受けやすい髪の毛になってしまう。

イメージとしては骨密度が低下して骨粗しょう症になるように、タンパク質の密度が低下して毛粗しょう症になるという感じです。

この場合は骨ではなく、髪の毛がスカスカになるわけです。

 

エイジング毛の原因とは?

エイジング毛 シャンプー
ちよの
エイジング毛になるのはどうして?何が原因なの?
現役美容師:れいこさん
エイジング毛の原因は次の3つです。
  1. 加齢
  2. 美容習慣
  3. 気候

加齢

髪の毛には成長して自然に抜けてまた生え変わるということを繰り返す「ヘアサイクル」がありますが、加齢に伴ってヘアサイクルが乱れてしまいます。

その結果髪の毛がきちんと成長しなくなって、髪の毛が細くなったり、断面がいびつになっていきます。

美容習慣

ヘアスタイルをよりおしゃれにきれいに維持するために多くの女性は自分の髪の毛のケアを行います。

その美容習慣というのは

  • ヘアカラー
  • パーマ
  • ヘアアイロン
  • 毎日のシャンプー

などですが、多くの女性がヘアカラーやパーマのどちらかは定期的に行っているようです。自宅にいればシャンプーやドライヤー、ヘアアイロンなども日常的にやっているでしょう。

これらの行動がエイジング毛につながっているということ。

気候

日本の四季は気候の変化が激しく髪の毛にも大きなダメージになります。

エイジング毛を作り出す環境要因
  • 梅雨時の湿気
  • 夏の強い紫外線
  • 冬の乾燥

 

エイジング毛の改善について

エイジング毛 シャンプー

エイジング毛は髪の毛の内部の老化現象なので一度なってしまうと簡単にはもとのようなきれいでツヤのある状態には戻れませんが、それでも見た目の修復は可能です。

エイジング毛の改善方法は色々あります。

エイジング毛の改善方法
  • 質の高い睡眠をとる
  • 髪の毛にいい食べ物をとる
  • 運動をする
  • シャンプーを変える
  • トリートメントを行う
  • ヘッドスパを行う
  • タバコを控える

今回はこのシャンプーに着目してみましょう。

 

エイジング毛対策におすすめのシャンプー

エイジング毛 シャンプー

毎日のシャンプーはどんなに小さなダメージでも積み重なって大きなダメージになりエイジング毛になりやすくしていまうことに。

特に市販のシャンプーは髪への負担が大きく髪の毛を傷めてしまいがち。

市販のシャンプーが髪の毛を傷める理由

洗浄力が高く泡立ちがいいので皮脂を洗い流し過ぎて頭皮や髪の毛の乾燥を招く

高級アルコール系界面活性剤の高級アルコール成分が皮脂をとりすぎることと、たんぱく変成作用という性質によって髪の毛をコーティングして大切に守っているキューティクルを破壊してしまう

エイジング毛におすすめなシャンプーとはどういうものなのか?

頭皮や髪の毛に優しい成分で美容成分がたくさん配合されているものがおすすめです。

頭皮に刺激が少なく、エイジングケアに特化したシャンプーを選びましょう。

エイジングケアというからには見た目も若くなりたいもの。

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「エイジング毛対策のシャンプー」のまとめ

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エイジング毛というのはどういうものか?

エイジング毛というのは年齢とともに髪の毛の老化が進み髪の毛に含まれる水分量が減ったことでダメージが多くなった髪の毛のことです。

エイジング毛の原因は主に3つ

  • 加齢
  • 美容習慣
  • 気候

によってエイジング毛になりやすくなる

エイジング毛の改善方法はたくさんあります

  • 質の高い睡眠をとる
  • 髪の毛にいい食べ物をとる
  • 運動をする
  • シャンプーを変える
  • トリートメントを行う
  • ヘッドスパを行う
  • タバコを控える

どれからでもいいので生活に取り入れて改善を始めましょう。

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