後頭部の髪の毛がぺたんこで貧弱!その原因と改善策について

抜け毛 ノイローゼ 薄毛

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ちよの
髪の毛がぺたんこだと何だか本当の年齢よりも老けて見えるから悲しい・・・・・
現役美容師:れいこさん
そうですね、髪の毛のボリュームは女性のヘアスタイルを決めるのにも大きなポイントですよね
ちよの
頭頂部と一緒くらいに気になるのが頭の後ろ側なんだけど・・・・・
現役美容師:れいこさん
後頭部は自分では見えないけれど鏡でスタイリングしているときなどに特に気になりますよね

 

後頭部の髪の毛のボリューム不足も頭頂部と同じで見た目を老けさせます。女性にとっては大敵!どうにかしたい部分の一つ。

後頭部がぺたんこになっているのは頭頂部に比べて自分でわかりにくく気づくのが遅れがち。

このまま放っておくと薄毛になってしまうことも・・・・・。

この記事では後頭部の髪がぺたんこになってきた場合の原因と改善策についてお話します。

 

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ぺたんこの髪型をどうにかしたい!

後頭部 髪 ぺたんこ

髪の毛がぺたんこだとその部分が気になってスタイリングにも時間がかかります。それに時間をかけてもかけてもなかなか髪型が決まらずイライラ。

時間をかけたにもかかわらずスタイリングも持続せず、すぐにぺたんこに逆戻り・・・・・。

そんなぺたんこ髪でも原因と改善でふんわりと変わることができます。

そのためにはいい習慣を一つずつでも取り入れていくことが大事です。

 

後頭部の髪がぺたんこになる原因

後頭部 髪 ぺたんこ

後頭部の髪がぺたんこになる一番の原因は髪が細いから。

ハリとコシが失われた細い髪の毛は全体をぺたんこに見せてしまいます。

まずは原因を確認しましょう。

髪の毛が細くなる原因
  • 生まれつきのもの
  • 加齢によるもの
  • 生活習慣によるもの
  • 頭皮や髪の毛のダメージによるもの

生まれつきのもの

最近髪の毛が細くなってしまったというわけではなく、もともと生まれつき細い場合。

生まれつきの髪の細さはヘアケアなどで太く硬い髪にするのは難しいです。しかし今以上に細くなっていくことを食い止めることはできます。

毎日のスタイリングでもふんわりさせる髪型を知ることでボリュームアップが叶います。

加齢によるもの

年齢とともに髪の毛は細くなっていくもの。

それはホルモンバランスの乱れによるので仕方ないこと。それに加齢だけでなく生活習慣も組み合わさって細い髪質になっていくことが多いので、生活習慣から見直せるところは見直していきましょう。

生活習慣によるもの

生活習慣によって髪の毛が細くなるのは誰にでも対策ができます。

思い当たる部分は一つでも改善して頭皮や髪の毛の健康を維持していきたいもの。

具体的にどんな影響が髪の毛を細くするのかというと次の通り。

  • 食生活のバランスの乱れ
  • 睡眠不足や睡眠の質の低下
  • ストレス
  • 喫煙

頭皮や髪の毛のダメージによるもの

後頭部 髪 ぺたんこ

パーマやカラーリングだけでなく毎日の間違ったシャンプー方法やドライヤーのかけ方も頭皮や髪の毛にダメージを与えます。

髪の毛はダメージを受けると髪の毛を守っているキューティクルが剥がれ落ちてしまい、内部にあるコルテックスが流出してしまいます。

髪の毛の太さはこのキューティクルとコルテックスで決まってしまうので、ダメージによって細く弱々しい髪になります。

 

またダメージと言えば紫外線も髪の毛に大きなダメージを与える要因。

紫外線予防をしておかないと、紫外線の一番長い波長の光が髪内部にまで浸透して髪の毛を作り育てる毛根の毛細胞を攻撃してしまうのです。

攻撃された毛細胞は活発に働くことができず髪を成長させることができません。成長しない髪の毛は細く短いままで抜けていくことになります。

 

後頭部の髪をボリュームアップさせる方法(生活改善)

後頭部 髪 ぺたんこ

生活改善によって髪の毛をボリュームアップさせるのは今後の頭皮や髪の毛の健康のためにもすぐにでも摂り入れてほしいもの。

  • バランスの良い食事
  • 質の高い睡眠
  • ストレス解消
  • 禁煙

▼こちらの記事を参考に▼

女性のぺたんこ髪を解消すれば見た目も若返る!

 

後頭部の髪をボリュームアップさせる方法(スタイリング)

後頭部 髪 ぺたんこ

毎日のスタイリングや髪の毛のお手入れを見直すだけでもぺたんこ髪を解消できます。

シャンプー選び

ぺたんこ髪におすすめなのは

✔アミノ酸系シャンプー

✔ノンシリコンシャンプー

アミノ酸系シャンプーは頭皮や髪への刺激が少なく優しいシャンプーです。そしてノンシリコンはシリコンが含まれない分髪の毛に重さが加わらず軽やかにしあがりますので、少しはボリュームアップにつながります。

▼参考記事▼

アミノ酸系シャンプーの正しい使い方

ドライヤーのかけ方

髪型

髪は重量があって引っ張られるとどうしてもぺたんこになりがち。

ですので後頭部をふんわりさせるのであればショートヘアがおすすめ。

現役美容師:れいこさん

ゆるくパーマをかける方法もあれば、逆にカットで重い部分を減らすだけで後頭部のシルエットが丸くふんわりとなります。

美容院では後頭部に丸みをつけたい、ボリュームアップしたいなど相談してくださいね。

 

「後頭部の髪がぺたんこ」のまとめ

後頭部 髪 ぺたんこ

後頭部がぺたんこの髪でも改善できます

ぺたんこになるのは髪の毛が細くてハリやコシがなくなっていることで原因を知って対策をとっていくことでぺたんこ髪の改善につながります。

後頭部の髪がぺたんこになる原因は次の通りです。

  • 生まれつきのもの
  • 加齢によるもの
  • 生活習慣によるもの
  • 頭皮や髪の毛のダメージによるもの

髪の毛をボリュームアップさせるには生活改善とヘアケアやスタイリングの方法があります。

後頭部がぺたんこでもシャンプーの見直しやドライヤーのかけ方、髪型の見直しをしていけばボリュームアップが見込めます。

 

▼こちらの記事も参考にしてくださいね▼

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