頭皮の老化は加齢だけじゃなく汗やフケも関係していた！

頭皮が老化していくのって加齢のせいなんだよね？

確かに年齢を重ねていくと頭皮が老化していくのは仕方ないです。でも加齢のせいだけでなく他にも頭皮を老化させる原因があります。

頭皮の老化を防ぐ方法ってあるの？

加齢以外の原因については自分で対策できることも多いですよ。

頭皮の老化には汗が関係しています。

頭皮の汗をエサにして繁殖するカビがフケを発生させることでどんどん老化が進んでいくのです。

フケの増殖のもとになる汗を抑えていくことで頭皮を若々しく保つことが大事です。

この記事では汗やフケが頭皮の老化と関係している理由とその対策についてお話します。

頭皮の老化は加齢だけじゃなく汗やフケも関係していた

年齢を重ねていくにつれて、女性ホルモンの減少の影響を受けることで頭皮も変化していき老化するのも仕方ないことですが、頭皮の老化は加齢だけが原因ではありません。

汗やフケが頭皮の老化に大きく関係していたのです。

大量のフケは頭皮の老化のサイン

頭皮にはお肌と同じでターンオーバーという皮膚の生まれ変わりのサイクルが存在していて、このターンオーバーがうまくいかないとフケが発生します。

なぜならフケというのは頭皮の古くなってしまった表皮細胞のかたまりだからです。

健康な頭皮は定期的にターンオーバーが起こっていますので、フケの異常発生などありませんが、

フケが大量に発生するのは頭皮が老化しているサインだと言えます。

汗はフケを発生させるもと

大量の汗はフケのもとになります。

頭皮にはたくさんの常在菌がいて、その中に汗をエサにして繁殖する菌もいます。ですので大量の汗をかいて頭皮が蒸れることにより常在菌が増え、頭皮に刺激を与えてしまうのでフケが発生するのです。

大量の汗は蒸発する際に頭皮のうるおいも奪うので乾燥をまねき、ターンオーバーを乱してしまうことに。

それがまたフケの発生をひどくして頭皮を老化させます。

夏などの暑い夜はもちろんですが、冬でも寝ているときは汗をかくと言われています。

日ごろの汗対策を行っておくことがエイジングケアにつながるというわけ。

頭皮の老化対策には汗を抑えることや乾燥を防ぐシャンプーがおすすめ

頭皮が汗をかいたままだと汗の成分が常在菌のエサになってフケを発生させるので清潔に保つことは必要！しかしだからといって頭皮を洗いすぎると頭皮の潤いを守る皮脂まで洗い流してしまうので乾燥をまねくことに。

汗によるフケ発生を改善しようとするあまり、頭皮を清潔にしようとして洗いすぎによる乾燥でまたフケを発生させるという悪循環が・・・・・。

シャンプー剤の見直し

そうならないためにもシャンプー選びは重要！

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正しいシャンプーの仕方

洗浄力が弱いシャンプーだからと安心していても洗い方が間違っていたら、それでは逆効果です。

強い力でゴシゴシ洗ったり、皮脂や汚れの洗い残しがあってもいけません。

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「頭皮の老化に加齢以外にも汗やフケが関係する」のまとめ

汗によって起こるフケは頭皮の老化の原因になるとは申しましたが汗をかくことにはいい面もあります。

適度な汗は毛穴の汚れを洗い流したり、頭皮の適度な潤いを保ってくれます。

が大事です。

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