頭皮が硬いし薄いとはげる?!頭皮を柔らかくする方法とは?

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ちよの
サイトをご覧いただきありがとうございます。今回は「頭皮が硬いし薄いとはげる?!」についてお話します。
現役美容師:れいこさん
「頭皮が硬いし薄いとはげる?!」への疑問をクリアにして薄毛対策に備えましょうね。

 

「頭皮が硬いとそのうちはげちゃうよ」と言う言葉を耳にしますが、頭皮の状態が髪の毛に大きく影響していることは誰もが感じることです。

でも実際に頭皮が「硬い!薄い!」となる原因やそれを改善する方法を知らないと本当にはげてしまう可能性もあります。

この記事では頭皮が硬いし薄い状態になる原因と対策についてお話していきます。

 

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頭皮が硬いし薄いのってはげるの???

頭皮 硬い 薄い
ちよの
「この前美容院で頭皮が硬くなってますね」なんて言われちゃったんだけど、このままだとはげるの???
れいこさん
確かに頭皮が硬いと血行が悪いから髪の毛にも影響が出ますが、頭皮が硬いからはげる・・・・・とは言いきれません。

 

頭皮が硬いし薄い人は頭皮の血行不良も起こるし、外部からの刺激に弱い状態になっています。もし頭皮が柔らかければ血流が流れやすいのと、皮膚が厚ければその部分に水分を保持しておけるので色々な刺激から頭皮の内部を守ることができるということ。

でも頭皮が硬いし薄いと必ずはげるとは言えません。

なぜなら頭皮が硬いのが生まれつきの人もいるからです。

注目すべきポイントは最近頭皮が硬くなったと実感した場合です。

 

頭皮が硬く薄くなる原因とは?

頭皮 硬い 薄い

頭皮が薄いと厚みのある人に比べて毛細血管が少ないので栄養素が行き届きにくいんです。それに加えて次のような要因が加わるので頭皮が硬く薄くなってしまいます。

頭皮の血行不良

頭皮の血行を悪くする要因はものすごく多くて、日々頭皮が危険にさらされていると実感するはず。

生活の中で感じるストレスもそうですし、デスクワークや同じ姿勢での作業も血行不良を引き起こします。パソコン操作での眼精疲労や肩こり首こりもよくありません。

紫外線を浴びるだけでも頭皮の皮脂が酸化して毛穴を詰まらせて血行不良になることに。そのままでははげますよ。

頭皮の乾燥

頭皮の乾燥には保湿成分コラーゲンの減少が関係していて、年齢を重ねることで頭皮のコラーゲンは少なくなっていきますし、頭皮を守る皮脂の減少でも頭皮はバリア機能がなくなり乾燥が激しくなります。

乾燥した頭皮はうるおいがないので硬くなっていきます。

加齢

年齢とともに頭皮は硬くなっていきます。

頭皮の硬さは血行と関係してきますので、年齢だけのせいではありませんが、頭皮の環境に気を配ることもなく放っておくと頭皮はどんどん硬くなっていくでしょう。

 

頭皮が硬く薄くなる対策とは?

頭皮 硬い 薄い

頭皮の硬さは生まれ持ったものがおおいので、それが直接薄毛に関係するわけではありませんが、それでも硬いよりは柔らかいほうが健康な髪が育ちやすいですし、薄いよりも厚いほうが弾力もあり、外部からの刺激に強い傾向があります。

頭皮が硬いし薄いのを改善するには次のポイントをおさえましょう。

頭皮の血行を良くする

頭皮の血行を良くしてあげれば髪に届ける栄養分をたくさん届けられますので抜け毛が減ったり、発育不十分な細い髪の毛にならなくてすみます。

硬い頭皮も血行がよくなればやわらかくなります。

頭皮にうるおいを与える

頭皮にうるおいを与えるためには正しいシャンプー選びが大事です。

乾燥防止で選ぶシャンプーのポイント
  • 石油系界面活性剤でないもの
  • 天然成分
  • アミノ酸系
  • 保湿成分配合

シャンプーの回数も一日2回も行うと頭皮が乾燥するのは当たり前です。シャンプーを行うのは一日1回で十分ですし、おすすめは夜です。

コラーゲンの補給

育毛剤を使って頭皮にコラーゲンを補ってあげます。

コラーゲン不足は頭皮を乾燥させて髪の毛を作る毛根の細胞を傷つけてしまいます。それが抜け毛を増やしはげにつながってしまいます。

ちよの
食べ物からコラーゲンとってあげればいいんじゃないの?
れいこさん
それが、食べ物から取り入れたコラーゲンはお肌などに先に回されてしまうので頭皮や髪の毛には行き届かないんです。

 

頭皮を柔らかくして、はげる可能性を減らそう

頭皮 硬い 薄い

頭皮を柔らかくしてはげる可能性を減らしましょう。

具体的な対策は次の2つ

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸シャンプーには頭皮にうるおいを与えて柔らかくする効果があります。洗浄力が優しいので頭皮に必要な皮脂まで落とし過ぎる危険性が低く、乾燥するリスクを最低限度にとどめます。

刺激が優しいからダメージを受けがちな頭皮のケアにも最適です。

育毛剤+頭皮マッサージ

頭皮を柔らかくするのには血行をよくしあげる必要があります。その点育毛剤には血行促進の効果が期待できるので育毛剤をつけて頭皮マッサージを行うことで頭皮を柔らかくしてあげられるでしょう。

育毛剤は気になる部分の髪を分けて頭皮につけてあげます。

その後に頭皮マッサージを行うことで頭皮にいきわたります。

頭皮が硬いし薄いとはげる?のまとめ

年齢を重ねることでも頭皮は硬くなってしまいますが、頭皮が硬いし薄い原因を知って頭皮を柔らかくしあげることで頭皮環境を整えてはげやすい状態を改善してくれます。

 

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