頭皮が透けて見えるのは女性特有の「びまん性脱毛症」かも?!

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ちよの
頭の一部分じゃなくて全体的に頭皮が透けて見えるような薄毛ってあるよね。
現役美容師:れいこさん
そうですね、男性と違って女性に多い脱毛症みたいですね。
ちよの
女性に多いって聞くと気になるんだけど・・・・・
現役美容師:れいこさん
頭皮が透けてみえるタイプの薄毛について一緒に見ていきましょう。

 

女性に多い薄毛のタイプと男性に多い薄毛のタイプは違います。

男性の薄毛に最も多いのがAGA(男性型脱毛症)で、女性の薄毛に最も多いのがびまん性脱毛症です。

部分的に抜け毛が起こるというより頭全体に抜け毛が起こり頭皮が透けて見えることが多いです。

薄毛の種類を知らないまま対策を行っても育毛や発毛の効果は期待できない。それでは薄毛はどんどん進行していきかねません。

この記事では頭皮が透けて見える薄毛についてその原因と対策についてみていきます。

 

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頭皮が透けて見える薄毛!それは「びまん性脱毛症」?

頭皮 透けて見える

「びまん性脱毛症」は一か所に大量の抜け毛があるわけではなく、全体的に抜け毛が起こり、気が付いたときには頭皮が透けて見えるようになってしまうという薄毛。

徐々に進行するため、途中ではなかなか気づけないかも。

ヘアケアの途中に

(最近、何だかボリュームが減ってきた?)

と感じて気づくことが多いです。

 

びまん性脱毛症の原因について

頭皮 透けて見える

びまん性脱毛症の原因は複数のことが重なっている場合があります。

なのでまずは自分の頭皮が透けて見えるようになってしまった原因を突き止めることはとても大切。

思い当たることがあれば即改善していきましょう。

食生活

頭皮 透けて見える

食べ物は私たちの身体をつくり健康を維持するために大切。そして髪の毛の成長や頭皮環境の維持にも大きく関わってきます。

偏った食事や野菜不足、添加物の入ったものなどは極力控えて、バランスのとれた食事を心がけましょう。

▼参考記事はこちら▼

抜け毛を予防する食べ物と抜け毛をひどくする食べ物

睡眠

頭皮 透けて見える

大したことないように思えて意外と髪の毛に大きな影響を及ぼすのが睡眠。

睡眠不足はもちろん、夜更かし、睡眠の質の低下など頭皮が透けてみえるほどに抜け毛を起こしてしまう要因はたくさんです。

睡眠時には成長ホルモンが分泌され、一日に受けた頭皮や髪の毛のダメージを修復してくれるのも睡眠の間です。

ある程度の睡眠時間も必要ですが、量より質!質の良い睡眠をとれるようになるといいですね。

▼参考記事はこちら▼

加齢

年齢を重ねることでどうしても変化を食い止められないのが女性ホルモンの減少です。加齢とともに減少していくのを回復させるのは難しいですが、女性ホルモンの減少に伴ってくずれるホルモンバランスについて少しでも知識を増やしておくといいですね。

▼参考記事はこちら▼

間違ったヘアケア

頭皮 透けて見える

ヘアケアは毎日のこと。

ブラッシングやシャンプー、ドライヤー、ヘアアイロンなど頭皮や髪の毛に手を加えてケアする機会は日に何度もあります。

その方法が間違っていれば毎日コツコツと髪の毛を傷めていることになりますし、正しい方法を知っていれば、健康な頭皮や髪の毛を維持し続けていることになります。

おしゃれ大好きなら美容院へ行ってパーマやカラーリングもやることが多いでしょう。

しかし頻繁に行うと頭皮や髪の毛を傷つけて抜け毛を増やしてしまうことになります。

それが蓄積すると頭皮が透けて見えるような薄毛になっていきます。

▼参考記事はこちら▼

正しいヘアケアで頭皮と髪の毛を守る!薄毛にならないために

出産

年齢に関係なく若い女性でも頭皮が透けてみえるくらいの薄毛になってしまうことがあります。

それは「出産後」。

妊娠中に増えた女性ホルモンが出産を経て元に戻ろうとするときにそのホルモンバランスがくずれたり、妊娠や出産を通してのストレスなどによって抜け毛が一時的に増えることがあります。

多くは出産して1年経つ頃にはほぼ元通りになりますが、中には回復が長引いて辛い思いをするケースも。

ストレス

頭皮 透けて見える

ストレスを抱えると自律神経の働きが乱れます。

特に交感神経の働きにより血管が収縮して血行不良が起こることに・・・・・。

その結果、頭皮の下にある毛細血管にしっかりとした栄養が届かなくなって抜け毛がひどくなっていきます。

▼参考記事はこちら▼

喫煙

頭皮 透けて見える

タバコを吸うとニコチンの成分などによって血管が収縮してしまい、頭皮や髪の毛に栄養が行かなくなります。

喫煙は抜け毛が増えて薄毛につながるのでいいことなしです。

▼参考記事はこちら▼

喫煙は薄毛の原因に!?あなたはタバコと髪の毛どちらを選びますか?

 

びまん性脱毛症の対策とは?

頭皮 透けて見える

びまん性脱毛症は放置していても治るというものではありません。

出産後の脱毛症の場合はホルモンバランスが正常になっていけばもとに戻る可能性が高いですが、その他にはしっかり原因をつきとめて対策や治療を行っていく必要があります。

▼参考記事はこちら▼

びまん性脱毛症って何?その症状と治療法は?

 

「頭皮が透けて見える薄毛」のまとめ

頭皮 透けて見える

頭皮が透けて見える薄毛は「びまん性脱毛症」で生活環境や日々の間違ったヘアケアが原因であることが多い。

原因となる生活の見直しや正しいヘアケアを行ってこれ以上抜け毛がひどくならないように生活の改善や治療を行うことが大事。

びまん性脱毛症は徐々に進行していくので髪の毛のボリュームがなくなってきて気付く人も多い。

気づいたらすぐに改善策を実行することが大事。なぜなら薄毛というのは進行しているものだから。

▼こちらの記事も参考に▼

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