衝撃!薄毛をひどくする?アミノ酸系シャンプーの間違った使い方について

女性 ヘアロス シャンプー

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ちよの
サイトをご覧いただきありがとうございます。今回は「アミノ酸系シャンプーが薄毛をひどくするのかどうか」についてお話します。
現役美容師:れいこさん
「アミノ酸系シャンプーが薄毛をひどくするのかどうか」への疑問をクリアにして薄毛対策に備えましょうね。

 

「アミノ酸系シャンプーは薄毛をひどくします!」と言われたら

え~???

アミノ酸系シャンプーって抜け毛予防になって頭皮にも優しいんでしょう???

薄毛にいいんじゃなかったの・・・・・

 

とびっくりする人もいるでしょう。

だって薄毛改善にはアミノ酸系シャンプーと言われるほどの常識なのですから。

 

毎日使っているシャンプーって髪にとても影響力があります。シャンプーはほぼ毎日行う人が多い。

それで髪にいいものは使い続けることで効果が出ますが、もしも髪によくない影響を与え続けているとしたら・・・・・。

 

改善どころか逆にダメージを与えていることになります。怖いことですね。

なので正しい知識と使い方を知るというのはとても大事!

 

この記事ではアミノ酸系シャンプーの使い方で薄毛がひどくなるという理由と、正しいシャンプーの仕方についてお話しています。

 

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アミノ酸系シャンプーは本当に薄毛をひどくするのか?

薄毛 アミノ酸系シャンプー

抜け毛の予防や改善にいいとされているアミノ酸系シャンプー

それが薄毛を本当にひどくしてしまうことがあるのでしょうか?

↓↓↓

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はい、アミノ酸系シャンプーは薄毛をひどくしてしまうことがあるので注意が必要です。

ちよの
私、抜け毛にいいと聞いたけど違ってたのかな?
現役美容師:れいこさん

ううん、違わないわよ!

アミノ酸系シャンプーは抜け毛・薄毛にいいと言われているのは本当。だからアミノ酸系シャンプーが絶対にダメと言っているわけじゃないのよ!

ちよの
どういうこと?
現役美容師:れいこさん
使い方によっては薄毛をひどくしてしまうことがある・・・・・つまりどんなに薄毛対策にいいアミノ酸系シャンプーでも場合によっては薄毛がひどくなることもあるってこと!

 

薄毛で悩む女性の間では「アミノ酸系シャンプーさえ使っていれば抜け毛も減るし、薄毛予防にもなる」との常識が・・・・・。確かにアミノ酸系シャンプーは頭皮に優しいのでそう言われます。

ちよの
う~ん!!!わけわかんなくなったー
現役美容師:れいこさん
説明しますね。

アミノ酸系シャンプーが抜け毛を増やしたり薄毛をひどくするというのはシャンプーが悪いというよりも「使い方」に問題があるからなのです。

 

アミノ酸系シャンプーはどんなシャンプーなのか

薄毛 アミノ酸系シャンプー

名前の通り

アミノ酸系の洗浄成分を取り入れているシャンプー

のことです。

 

人の身体はタンパク質でできています。そのたんぱく質をさらに細かく分解したものがアミノ酸です。

アミノ酸は人の身体と同じ弱酸性成分なので肌や頭皮に優しく刺激が少ないのです。

 

アミノ酸系の成分とは?
  • ラウロイルメチルアラニン
  • ラウロイルメチルタウリン
  • ラウロイルグルタミン酸
  • ラウロイルアスパラギン酸
  • ラウロイルサルコシン
  • ココイルグルタミン酸
  • ココイル加水分解コラーゲン
  • ココイルメチルタウリン
  • ココイルグリシンK(○○ココイル)
  • ココイルメチルアラニン
  • ココイルサルコシン
  • アシルグルタミン酸
  • ヤシ油脂肪酸
  • ラウリン酸
  • ミリスチン酸

上記のような成分がアミノ酸系洗浄成分です。

ちよの
こんなにたくさん覚えられないよ~
現役美容師:れいこさん

大丈夫簡単に覚えられる方法があります。

これは絶対に正しいというわけではないですが、成分名の頭に「ココイル・・・・・」「ラウロイル・・・・・」とつけばアミノ酸系シャンプーだと考えてもよさそうです。

アミノ酸系洗浄成分がボトルの成分表記の3番目くらいまでに載っていればアミノ酸系シャンプーの中でも質の高いものだと言えます。

成分表記というのは、化粧品や食品などにもいえますが、含まれている量が多い順番に表記されています。なので成分表記で最初のほうにあればその成分がしっかりと入っているということになります。

 

アミノ酸系シャンプーのメリットとデメリットについて解説

薄毛 アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーにはいいところもありますが、悪いところもあります。それをきちんと知ったうえで使っていきましょう。

メリット
  • 強すぎない適度な洗浄力
  • 潤いを保つ
  • 頭皮に優しく刺激が少ない(頭皮や髪の毛と同じ弱酸性)
デメリット
  • 泡立ちが悪い
  • 洗浄力が弱い
  • 値段が高い

メリットとデメリットに洗浄力が弱いことが入っていますが、これはどちらにもあてはまる特徴。

洗浄力が弱いことが抜け毛に対していい理由は「頭皮の必要な皮脂まで洗い流してしまわないので頭皮を乾燥から守り潤いを保つこと」、そして洗浄力が弱いことが抜け毛に対してよくない理由は ズバリ!「洗い残し」です。

汗をかいたり、汚れや皮脂などでベタついても洗浄力が弱いためにしっかり落とされず頭皮が清潔に保てないため抜け毛が増えるというわけです。

 

大切なのは洗い方!アミノ酸系シャンプーの使い方

薄毛 アミノ酸系シャンプー

ですので、アミノ酸系シャンプーを使う際に薄毛対策を考えるのであれば皮脂や汚れがしっかりおとせるようにします。洗浄力が弱くて頭皮の汚れがしっかり落とせないのなら、二度洗いをする必要があります。

それに頭皮や髪に刺激が少ないシャンプーですので泡立ちもそれほどよくありません。もしも泡立ちをよくしたいのであれば、シャンプー前の予洗いを徹底しましょう。

  1. 髪を濡らす前に洗面所などでブラッシングして、からまった髪をほぐしたり髪の毛表面のほこりや汚れを取っておきます。
  2. 次にぬるま湯程度の温度のお湯で頭皮を洗います。(髪の毛ではなく頭皮です。)
  3. 時間で言うと2~3分程度はお湯だけで洗います。
  4. シャンプーを少量、手元で泡立てて頭皮に乗せてあげる。(泡立ちがよくないばいは地肌に付けてあげるようにする)
  5. 髪の毛と髪の毛をこすり合わさないように指の腹で頭皮を洗ってあげます。
  6. じゅうぶんにすすぎを行います。(3分程度)

シャンプーの仕方において大事なポイントは

髪の毛ではなく、頭皮を洗うイメージで!

ぬるま湯で洗うときも髪を濡らそうとせず頭皮を濡らすように、シャンプー剤をつけるときも髪の毛につけるのではなく、頭皮につける・・・・・すすぎも頭皮に残ったシャンプー剤を取り除くように!!!

 

※このぬるま湯だけの予洗いで頭皮の汚れの7割は落ちるんです。さらに髪を濡らす前のブラッシングも合わせるとシャンプーを使う前に汚れの9割も落ちると言われています。

これなら洗浄力が弱いアミノ酸系シャンプーでも十分に汚れを落とせますし、1回のシャンプーでも汚れが十分落ちるので洗い残しの心配もいりませんね。

 

現役美容師:れいこさん
参考になる動画がありましたので、一度シャンプーのポイントを見てくださいね

髪の毛ではなく頭皮を洗う、予洗いとすすぎは3分ぐらいはかけてあげる

やってみてくださいね。

 

薄毛で悩む際のシャンプーの選び方のポイント

シャンプーの中の成分にこだわりましょう。

洗浄成分の量や保湿成分などが含まれている、自分の求める美容成分が配合されているなどをしっかり見たほうがいいかも。

アミノ酸系シャンプーと書いてあっても実際にアミノ酸はちょっとしか入っていないこともあります。そのために成分表示のチェックを行ってくださいね。

またアミノ酸系シャンプーという以外にも保湿成分など頭皮をサポートしてくれる成分が含まれているものがおすすめです。

 

おすすめのアミノ酸系シャンプーとは?

アミノ酸系シャンプーですのでアミノ酸洗浄成分が多く含まれているものを選んでみました。プラスαの効果も見逃せませんよ!

haru kurokamiスカルプ

薄毛 アミノ酸系シャンプー

40代以上の女性に特におすすめしたいアミノ酸系シャンプーです。

おすすめポイント

見た目年齢マイナス5歳⁈

✔頭皮や髪に負担のかかる化学成分については無添加!

✔キシミ・泡立ち・仕上がりの悪さをクリア!

✔髪のボリューム不足などの悩みサインをクリア!

アミノ酸洗浄成分は3番目までに入っていますし、一種類だけではないですね。

薄毛 アミノ酸系シャンプー

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リマーユヘアシャンプー

薄毛 アミノ酸系シャンプー

肌にも髪にも優しいシャンプーです。

おすすめポイント

毎日のヘアケアをサロン品質に!

✔泡立ち◎、洗浄力◎、保湿力◎

✔頭皮を潤して過剰な皮脂分泌を防ぐ

✔頭皮環境を整えて血行促進し、発毛・育毛のための栄養分が運ばれる環境に!

アミノ酸洗浄成分は3番目までに入っています。

薄毛 アミノ酸系シャンプー

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ハーブガーデンシャンプー

薄毛 アミノ酸系シャンプー

美容のプロが大絶賛!多くの有名女性雑誌で第1位を受賞したシャンプーです。

 

おすすめポイント

使用感・香り・成分でのこだわりで満足度90%達成!

✔天然由来成分100%使用

✔アミノ酸系洗浄成分に美容成分をプラス

✔ベースとなる水にハーブウォーターを使用

アミノ酸洗浄成分は3番目までに入っていて種類もたくさんです。

薄毛 アミノ酸系シャンプー

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アミノ酸系シャンプーをおすすめできない人

薄毛 アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーにはメリットやデメリット、そして特徴があります。含まれる成分やシャンプーの仕方によっては薄毛改善につながる頭皮環境を整えていくことができます。

しかしアミノ酸系シャンプーも使う人によって十分な効果を得られないこともあります。

おすすめできない人
  • シャンプーが面倒で手間をかけたくない人
  • 絶対に安く抑えたい人
  • シャンプーだけで薄毛改善したいと思っている人

シャンプーが面倒で手間をかけたくない人

アミノ酸系シャンプーは洗浄力が弱めで市販のシャンプーに比べて泡立ちも控えめです。なので頭皮の汚れをしっかり落とすためには場合によっては二度洗いをする必要も。

それに頭皮や髪の毛の刺激を抑えたくてアミノ酸系シャンプーにしているのに力強くゴシゴシ洗ってしまうのもNG!

丁寧に小刻みにマッサージをしたり、丁寧なすすぎをしたりと手間もかかります。そんな時に「シャンプーは面倒」でさっさと終わらせたいと思ってしまう人にはアミノ酸系シャンプーのいいところを引き出せないからです。

絶対に安く抑えたい人

アミノ酸系シャンプーは市販のシャンプーよりもお値段高めです。

市販のシャンプーは1,000円以下で買えることが多いのに比べてアミノ酸系シャンプーは数千円するのが普通だからです。

シャンプーだけで薄毛改善したいと思っている人

薄毛改善のためには、抜け毛をストップさせなくてはなりません。と同時に新しい髪の毛も生やす必要があります。

アミノ酸系シャンプーでできることは

頭皮環境を整えてこれ以上抜け毛を増やさない

ということ。

新しい髪の毛を生やすための対策は別に行う必要があるというわけ。ですのでシャンプーだけ変えれば薄毛改善に関しては大丈夫とおもうのは間違いなのです。

 

薄毛改善のためにはシャンプー以外の対策も取り入れましょう

薄毛 アミノ酸系シャンプー

アミノ酸自体に抜け毛を防ぐ効果や育毛効果はありません。

もしも薄毛を本気で改善したい場合はシャンプーを変えること以外にも対策を取り入れていく必要があります。

生活習慣

食事や睡眠環境の改善です。毎日行うのはシャンプーだけではありません。食事や睡眠も積み重なる習慣になります。どんなに小さなことでも毎日積み重ねることって影響が大きいです。

高級なシャンプーや育毛剤を使う前にすぐにできること、毎日の積み重ねになるものを対策として取り入れるのがおすすめです。

睡眠不足は頭皮環境の最大の敵です。ある程度の睡眠時間とそれ以上に大切な睡眠の質を意識して頭皮をしっかり成長させるホルモンを分泌できるように改善したいもの。

また食べ物は直接髪を作る栄養をとるための手段でもあり、一日に3回もある食事の場を楽しく美味しく過ごせるか、無機質でただ淡々とこなすだけの作業の場にしてしまうのかでも頭皮環境に大きく影響してきます。

それは気持ちがリラックスしていたり幸せを感じることによって頭皮の血管が拡がり血行がよくなります。リラックスや幸せな気持ちは食べ物を消化する胃腸の働きにもダイレクトに影響します。

食事は楽しい気分でいただきましょう。

 

▼抜け毛と食べ物の関係についてはこちらから▼

抜け毛を予防する食べ物と抜け毛をひどくする食べ物

育毛剤

アミノ酸系シャンプーで頭皮を清潔にし、環境を整えたなら育毛対策も行っていくとより効果的な薄毛対策になります。

▼参考記事▼

40代女性の薄毛対策におすすめの育毛剤とは?

クリニック

ひどい抜け毛はシャンプーを試すとか変えるよりもクリニックを受診して自分の抜け毛の状態を把握したほうがいいですね。女性が安心して受診できる頭皮専門のクリニックも多数ありますし、無料でのカウンセリングを行っているところもあります。

それと抜け毛と同時に体調面でも何か不調なところが思い当たる場合は病院を受診しましょう。

病気のせいで抜け毛が起こることもあるからです。

▼こちらも参考に▼

抜け毛が起こる病気には何がある?

薄毛が気になる!女性でも安心なクリニックとは?

 

「アミノ酸系シャンプーの正しい使い方」のまとめ

抜け毛や薄毛にいいと思われていたアミノ酸系シャンプーが、まさかまさかの薄毛をひどくしてしまうという事実。

でもそれは使い方にあったということ。

ブラッシングやぬるま湯での予洗いを取り入れて効果的なシャンプーの仕方をマスターする

✔アミノ酸系シャンプーの成分表示をチェックして高い品質のものを選ぶ

✔シャンプーの見直しだけでなく、生活改善や育毛剤も取り入れる

 

これによってアミノ酸系シャンプーの働きを効果的に取り入れられるということに!!!

生活の中でできることから一つでも改善していきましょう。

あなたの使っているシャンプー、見直してみませんか?

 

▼抜け毛が気になるあなたへ是非読んでほしい記事はこちら▼

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