分け目が薄い女性必見!その原因と対策方法について

分け目 薄い 女性 薄毛

スポンサーリンク


ちよの
サイトをご覧いただきありがとうございます。今回は「分け目が薄い女性の原因と対策」についてお話します。
現役美容師:れいこさん
「分け目が薄い女性の原因と対策」への疑問をクリアにして薄毛対策に備えましょうね。

 

あなたが薄毛を気にするきっかけになったのは何ですか?

ちよの
私は鏡を見ていたときに映った分け目の状態が薄く感じたことです。

髪の毛の分け目が薄く見えるのには原因があります。そして原因は一つだけではありません。

もしもあなたがその原因を知らずにいくら対策を行っても分け目の薄さを改善するのは難しいです。分け目が薄くなった原因は人それぞれ違いますし、もしもその原因が40代に入ってからの身体の変化だったとしたら・・・・・

40代以降になって分け目が目立ってきたのには理由があります。

この記事では分け目が薄いと悩んでいる女性に向けて、その原因と対策についてお話したいと思います。

 

スポンサーリンク


女性の髪の分け目が薄くなる原因とその対策

分け目 薄い 女性

髪の分け目は、自分の髪の状態が薄くなってきているかどうかを判断する一つの目安になります。もちろん日々の抜け毛の数が急激に増えたり、抜けた毛根の形が異常だったりすることでも薄毛の進行具合がある程度わかります。

▼参考記事▼

 

もしも分け目が薄くなってきていると感じたら早めの対策を行いたいものです。そのためには自分の髪の分け目が薄くなる原因について知る必要があります。

 

いつも同じ分け目で負担がかかっている

まず、髪の長い女性に多いのですが、いつも同じ場所で髪を縛ったり同じ部分を引っ張ったりすることで頭皮部分に負担がかかることで髪は抜けやすく、薄毛になる心配があります。

髪を縛らなくても同じ部分で分け目を作ると、髪自体の重さで自然に引っ張られその分け目部分がダメージを受けます。

 

 

対策について
  • いつもと違う場所で髪を分ける
  • 髪を結ぶのをやめて頭皮のダメージを減らしてあげる
  • 髪の毛の重さが軽減するようにショートカットにする

 

髪全体のボリュームもなくなっている(びまん性脱毛症)

自分では分け目だけが薄くなっていると思い込んでいても、実はびまん性脱毛症(FAGA)になっているのかもしれません。

男性に多い脱毛症であるAGAでは生え際、頭頂部が薄くなってきますが、びまん性脱毛症だと全体的に薄くなってボリュームがなくなってきます。

分け目が薄くなってきているなあと感じたときに、分け目だけでなく全体的にボリュームがなくなってきている、抜け毛が多くなっている、生え際の産毛がなくなってきているのであればびまん性脱毛症の可能性が高いです。

 

対策について
びまん性脱毛症は自然に治るものではありません。育毛剤を使うなどの治療を進めていきましょう

この脱毛症は40代後半以降の女性に圧倒的に多いとされる脱毛症です

 

▼びまん性脱毛症についての治療法について▼

びまん性脱毛症って何?その症状と治療法は?

 

頭皮環境の悪化

髪を生やす環境である「頭皮」ここが健康な環境でないと、健康でしっかりした髪の毛は生えませんし、育ちません。抜け毛や薄毛になる場合には頭皮環境を健康に保つことが必要になってきます。

様々な原因で分け目が薄くなってしまうのも頭皮が受けるダメージが蓄積されているから。

では、頭皮がダメージを受ける要因について見てみましょう。

血行不良

頭皮には毛細血管と呼ばれる細い血管がたくさんあります。その血管の中の血液の流れが悪いと髪の毛の成長のために運ばれるはずの酸素や栄養がうまく行き届かなくなってしまいます。それによって抜け毛が増え、分け目が薄くなります。

頭皮の血行不良のサイン
  • 頭皮の色が変わる
  • 頭皮にニキビができることがある
  • 抜け毛の増加

頭皮の色って血行不良だと赤っぽかったり、茶色っぽかったりします。赤いと血流がいいようなイメージですが、健康な頭皮は白っぽいです。

血行不良の状態の頭皮には栄養が行き届かなくなるため頭皮環境が悪化してトラブルが増えます。その中でもよく見られるのが頭皮ニキビです。これは皮脂の分泌バランスがくずれることで乾燥やべたつきがひどくなることによります。

そして頭皮の血行不良の行きつく先が大量の抜け毛です。

対策について
育毛剤と頭皮マッサージを行いましょう

間違ったヘアケア

毎日当たり前のように繰り返しているヘアケアの方法が実は間違っていて頭皮環境を悪化させていたとしたら・・・・・。

頭皮のダメージが蓄積して抜け毛が増えたり、新しい健康な髪が生えてこなくなったり。その結果薄毛になってしまうことも。

間違ったヘアケア」というのは具体的には

  • 洗浄力の高すぎるシャンプーの使用
  • 髪の毛の洗い方の間違い
  • ドライヤーの高温を頭皮に当ててしまう
  • 濡れた髪の毛を乾かさずに寝てしまう。

などです。

対策について
  • シャンプーの見直し
  • 髪の毛の洗い方
  • ドライヤーの正しい使い方

▼正しいヘアケアの方法を覚えよう▼

カラーやパーマ

カラーやパーマはおしゃれの一部、でもやりすぎると頭皮はダメージを受けてしまいます。

頭皮ダメージは分け目を薄くしてしまうことに。

対策について
パーマやカラーは期間を空けましょう。そしてパーマやカラーを行った後はトリートメントなどで十分にケアをしたり、乾燥を防ぐためにうるおいを与えるシャンプー剤を使ってあげます。

ストレス

生活の中でストレスがたまると頭皮の欠陥が収縮してしまうので頭皮に酸素や栄養が行き渡らなくなってしまいます。

対策について

ストレスをためない生活を心がける

夢中になれる趣味を持つ、軽い運動を行う、リラックスできる環境を見つける

▼参考記事はこちら▼

恐怖!ストレスが薄毛をひどくしていた!回復する方法とは?

紫外線

紫外線が頭皮にあたりすぎると健康な髪の毛が成長できなくなってしまいます。

対策について
帽子をかぶるなどして外出の際には紫外線対策をしてあげましょう。

▼参考記事はこちら▼

知らないと怖い!紫外線が頭皮に与えるダメージで薄毛が進行する?!

女性ホルモン

分け目が薄くなるというのは全体的に薄毛が進行してきているサインかもしれません。

その原因の一つに女性ホルモンの変化があります。

女性ホルモンエストロゲンは髪の毛の発毛や育毛を促進する働きがあるため、出産や更年期などの特別な時期にはこのホルモンの影響を受けてしまうのです。

▼こちらの記事も参考に▼

髪が抜ける⁈ホルモンバランス改善で薄毛対策しよう!

 

40代は分け目が薄くなるお年頃?

分け目 薄い 女性

少し前まで気にならなかった髪の分け目。

「ん?地肌の見える面積が広くなってる⁈」

「何だか頭頂部が透けて見える?」

「髪型のボリュームが全体的になくなった?」

そう思ったことってありませんか?

ちよの
私は40代に入った頃から気になり始めました。
ちよの
もともと髪が細いからボリュームがないのは当たり前だったけど、それがさらに一回りダウンした感じでこれはさすがにヤバイ!と・・・・・

40代以前でも髪の分け目が気になる人はいるかもしれませんが、40代という特定の世代から急激に髪の悩みが急増するのには理由があります。

40代の環境の変化

まずは環境の変化でしょう。

子育ての内容が変わってきます。

子供が小さいときは走り回って体力使ってという子育てだったのが、子供が成長するにしたがって受験や就職などに伴う精神的な部分の子育ての悩みが増えます。と同時に親元を巣立っていく、同居している家族構成が変わる、環境の変化が大きくなります。

仕事面でも若い人と比べて体力などに限界を感じる場面も増え、再就職したくても年齢の壁がジャマしてしまう・・・・・。

子育てに突っ走っていた頃に比べて生き生きした生活が送れなくなってはいませんか?

40代の体調の変化

年齢のせいだけではなく、これは「更年期」と呼ばれる時期も関係しています。

日本人女性の閉経年齢の平均は50歳くらいです。

その前後5年ずつ合わせて10年間を更年期と呼ぶのですが、この時期には様々な不調が心と身体に現れます。

その内容は人によって様々で、もちろん髪の毛に関する悩みも増えてきます。

▼参考記事はこちら▼

更年期に薄毛になりやすい人の特徴って何?自分の髪とうまくつきあうためには?

 

分け目が薄いことは女性にとってこんなにもマイナスに!

分け目 薄い 女性

分け目が薄いと女性にとって、髪型が決まらないというのが一番マイナスポイントではないでしょうか?

分け目の薄さは頭全体のボリュームも貧弱に見せてしまいますし、何より老けてみえやすいです。毎日鏡をのぞき込む度に気持ちが落ち込んだりため息が出るようならそれは精神的にもよくありませんし、外出も人に会うのすらおっくうになって行動の幅を狭めてしまいます。

 

分け目が薄い女性におくるシャンプーの見直しとは?

分け目 薄い 女性

分け目が薄いかもと感じたら毎日の生活の改善はもちろん、使っているシャンプーの見直しも必要になってきます。

分け目が薄いと気になったら選ぶシャンプーとは?
↓↓↓

 

分け目の薄さが気になったら育毛剤使ってみよう

薄毛にいいとされる育毛剤は色々ありますが、女性におすすめのものを紹介します。

女性におすすめの薄毛対策に育毛剤を!
↓↓↓

 

「分け目が薄い女性のための対策について」のまとめ

分け目が薄いと気づき始めたらすぐにでも何かしら改善策を取り入れたいもの。

分け目が薄くなるって地肌の色が目だってくるので気になりやすいです。

毎日鏡を見ていておや?なんだか分け目が目立つ・・・・・

地肌が光って見える・・・・・

そんな気がしたらそれは薄毛のサインかもしれません。

少しでも早めの対策を取り入れていきましょう。

スポンサーリンク